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Séance de Sophrologie

Nous vous accueillons pour participer à des séances de Sophrologie en groupe.

Qu'est ce que la sophrologie ?

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie Caycédienne est une discipline aidant chacun à trouver ou à développer une harmonie entre le corps et l’esprit à l’aide de techniques de relaxation ; et au moyen d’un entrainement basé sur des procédés permettant de rendre conscient ce qui se passe dans le lien corps-esprit.

Déroulement des séances

Les séances se font assises ou debout.

  • Explication du déroulement de la séance, présentation de la technique ou de la méthode
  • Phase de relaxation et de détente mentale
  • Réalisation de la technique ou de la méthode proposée
  • Reprise du tonus musculaire et retour au niveau de vigilance requis par le moment
  • Echange autour du vécu de la séance

Office de la Vie Associative Square de l'Hotel de Ville, 50000 Saint-Lô

Prochaines dates

Logocdp

 


 

Cercle de Paron

Organisé sur Saint-Lô

Dimanche 18 novembre 2018 de 14h à 16h30

Office de la Vie Associative - Square de l'Hotel de Ville - 50000 Saint-Lô

Tarifs : 10€ - Tarif réduit (RSA, demandeurs d'emploi, étudiants...) 5€ - Une difficulté financière ne doit pas être un frein, n’hésitez pas à nous consulter.

Réservation et renseignements auprès de l'association par courriel (association.litonya@gmail.com) ou au 06.67.99.60.98


 

Lien à consulter : http://www.lesvoiesdupardon.com/